|
10 min. = 1000 pohybů
|
LEG TABLE
Zeštíhlí a zpevní svalstvo nohou, zvláště vnitřní stranu stehen a tzv. "pytle" na venkovní straně, působí příznivě proti celulitidě. Upravuje cirkulaci krve v nohou.
|
 |
| 10 min. = 3 km chůze |
|
|
 |
SIT UP TABLE
Pracuje společně s Vámi a procvičujete břicho, stehna, lýtka a dolní zádové partie.
|
 |
|
10 min. = 90 sed-lehů
Slender you stoly 4 - 6
|
| |
 |
WAIST, TUMMY, HIP TABLE
Lehce zdvihá a spouští nohy. Ztracíte cm na břiše, bocích, hýždích a nohách. Posiluje svaly dolního dílu zad (kříž), působí proti celulitidě.
|
 |
| 10 min. = 900 střídavých pohybů nohou |
|
 |
STRETCH TABLE
Procvičuje celé tělo. Zmenšuje nadbytek tuku na pažích, masírováním procvičuje krční a bederní páteř. Zpevňuje hrudní koš, prsa, břicho, lýtka a stehna. Vrací Vašemu tělu sílu a pohyblivost.
|
 |
| 10 min. = 1000 pohybů |
|
 |
VIBRATOR TABLE
Zde se úplně uvolníte. Povzbuzuje a zlepšuje krevní oběh, pomáhá uvolňovat přebytečnou vodu a toxické látky z těla. Rozptyluje celulitidu. Dává Vám pocit relaxace a nové energie.
|
 |
|
|
|
